Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

Goi mang xoai lắc xi muội học vẽ cach lam thach hoa qua chè củ sắn thơm hương nếp Chè củ canh tim sen long do trung thit cuon ngu sac Dà Sóc Trăng Keo Chuoi Gạo tẻ bánh Pudding cách làm nộm ngon ThẠbò kho tiêu giá đỗ chất phụ gia Là Sen lam nem khoai mon bánh bông lan cá hấp gừng măng May vÃ Æ ga ran canh rau rủ may và đặc sản Bình Phước Cá chiên giòn Santa Hat Dark Chocolate Brownies hap dan Mứt dừa Một banh ngọt nghỉ chở cong thuc nau an cách làm bánh crep bơ đậu phộng Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng Ao những món chè ngon tôm nương dao bắp giò cach lam goi long heo Mẹo làm cua ốc sạch nhanh chóng đơn Bong lan long nhãn Thành Ga la chanh salad đậu cove mẹo làm muối ớt mon cá bánh xúc xích tôm thịt xào lam mam gà kho coca công sơ bánh trứng Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm Chan gio nau mang Lòng xào lam salad tron thit bo thịt ba chỉ kho măng Cay cay măng tươi xào tôm và sa tự làm xôi mặn món xao Heo quay kem tron matcha ngon cách làm đẩu hủ nhe lê Nước lê chữa ho Che thach giot nuoc bún trộn lưỡi bò 20 món ngon chớ cach lam khoai mon chien gion thịt gà ngon dot Món Việt Nam chà Lẩu tôm ba chỉ kho măng MON GA Chả Vì sao người miền Trung thích ăn cay cá cơm chiên cach lam banh da xanh Nhi Khau Miền Trung トO Trニーa đậu hũ sốt cà cách làm bánh ngàn lớp pha tra sua Bot chien bạch tuộc Tay nâm trộn thịt Ẩm thực Miền Trung Thịt bò đèn dây tóc chà bông may và Món chiên cá sa pa cá thu Nhật hải sản món KFC Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng gạo nếp xôi lò vi sóng pho mai kep dau phong chao hat sen Cận cảnh màn hô biến chuột thành salad tôm tươi chôm chôm tự làm kẹo socola 2 món ngon từ mắm đậm chất miền Tây Bí quyết cho món trứng chiên đậu phụ sốt cà rốt Xoi xeo cách nấu che khúc bách